21
十月
2024

糖尿病饮食指南!控糖一日三餐食谱推荐!

来源:99健康网

对于糖尿病患者而言,合理控制饮食是维持血糖稳定的关键。一日三餐的营养搭配尤为重要,不仅需要满足日常能量需求,还要注意控制糖分的摄入。

16
十月
2024

控糖降糖吃什么比较好?控糖一日三餐食谱推荐!

来源:99健康网

随着糖尿病等代谢性疾病的日益普遍,控糖降糖饮食成为许多人的日常需求。合理的饮食安排对于维持血糖稳定、预防疾病至关重要。

15
十月
2024

筷子勤换,胃癌概率减半?建议使用这2种筷子,自查更换!

来源:99健康网

筷子作为我们日常饮食中不可或缺的工具,其卫生状况与我们的健康息息相关。有传言称,勤换筷子可以减半患胃癌的概率,那么这一说法是否科学?以下是一篇文章,探讨筷子使用与健康的关系,并给出建议使用的两种筷子类型及自查更换指南。

09
十月
2024

正常人每天到底该吃多少油?怎样吃油,才不会变得“油腻”?

来源:99健康网

在日常生活中,食用油是烹饪不可或缺的元素,但过多或过少的摄入都会对健康产生影响。那么,正常人每天到底该吃多少油?怎样吃油才能既满足营养需求,又不会让身体变得“油腻”?以下是关于科学用油的全面解析。

11
九月
2024

丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你答案!

来源:99健康网

在糖尿病患者的饮食管理中,选择合适的食物至关重要。丝瓜作为一种常见的蔬菜,其在血糖调控方面的作用常常引起人们的关注。丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病患者能否放心食用?以下是医生的专业解答。

26
八月
2024

身体出现这些症状说明肝脏出问题了!这些养肝穴位平时不妨多按按!

来源:99健康网

肝脏是人体的重要器官,负责代谢、解毒、储存能量等多项功能。然而,现代生活中的一些不良习惯,如饮酒、熬夜、高脂肪饮食等,都可能对肝脏造成损害。如果你的身体出现以下症状,可能是肝脏发出的警告信号。同时,通过按摩一些养肝穴位,可以有效改善肝脏健康。

24
八月
2024

强壮的胃是吃出来的!多吃这些食物,胃一天比一天好!

来源:99健康网

胃是人体的重要器官,负责食物的消化和营养的吸收。一个强壮的胃不仅能让我们享受美食,还能保障身体健康。那么,如何通过饮食来打造一个强健的胃呢?以下是一些有助于胃部健康的食物,坚持食用,胃一天比一天好!

23
八月
2024

一天中易发胖的4个时刻揭晓!想要成功减肥每天都做这5件事!

来源:99健康网

减肥是一场持久战,而掌握一天中易发胖的时刻和养成健康的日常习惯是赢得这场战争的关键。下面将为您揭晓一天中易发胖的四个关键时刻,并提供五个有助于减肥的日常习惯,助您轻松瘦身。

22
八月
2024

心衰与午睡有关?过了55岁,牢记午睡“四不要”

来源:99健康网

心脏是人体最重要的器官之一,但随着年龄的增长,心脏功能可能会逐渐下降,心衰成为了中老年人常见的健康问题。近年来,有研究指出,午睡习惯可能与心衰有一定关联。对于过了55岁的人来说,如何科学地安排午睡,成为了保持心脏健康的关键。

20
八月
2024

10秒入睡的方法是什么?睡不着就这么做!

来源:99健康网

入睡困难是很多人面临的问题,但幸运的是,有一些科学方法可以帮助你在短短10秒内入睡。

19
八月
2024

高血压食谱安排!三餐这样吃,帮你改善高血压!

来源:99健康网

高血压是常见的慢性疾病之一,对心脏、大脑和肾脏等多个器官均有潜在的危害。合理饮食是控制高血压的重要手段之一。本文将为您提供一日三餐的科学搭配建议,帮助您通过饮食改善高血压。

12
八月
2024

饭后半小时是“养胃黄金期”!别在饭后半小时做5件事!

来源:99健康网

“饭后半小时”被认为是养胃的黄金期,这段时间是食物在胃中初步消化吸收的关键时刻。然而,有些行为可能会干扰胃的正常工作,甚至损害胃健康。本文将为您揭示饭后半小时不应该做的五件事,以及饭后如何科学养胃。

08
八月
2024

早餐这样吃或会加速衰老?一文看懂怎么正确吃早餐!

来源:99健康网

早餐是每天的第一餐,对于我们的健康和日常生活至关重要。然而,如果早餐吃得不正确,可能会对身体健康产生不利影响,甚至加速衰老。本文将为您解析早餐不当可能带来的问题,并分享如何正确吃早餐。

01
八月
2024

午睡睡不对或会引发3个问题,要当心!午睡怎么睡才养生?

来源:99健康网

午睡是一种良好的生活习惯,可以缓解疲劳、提高下午的工作效率。然而,如果午睡的方法不正确,可能会给身体带来一些健康问题。本文将为您介绍午睡的正确方法,让您享受高质量的午休。

29
七月
2024

高血压开始盯上年轻人?掌握这7大策略,轻松降压护健康!

来源:99健康网

近年来,高血压已经不再是中老年人的专属疾病,越来越多的年轻人也开始受到高血压的困扰。本文将探讨高血压在年轻人中增加的原因,并分享七个有效的降压方法,帮助你保持血压健康。

29
七月
2024

穿袜子睡觉不但失眠有救了,还有这几大好处!快来试一试!

来源:99健康网

睡眠是人体恢复活力、维持健康的重要环节。然而,失眠却成了许多人的困扰。你知道吗?穿袜子睡觉不仅能有效改善失眠问题,还有其他六大好处。下面,让我们一起探索穿袜子睡觉的神奇之处。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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