足区按摩操作过程
★按摩次数与刺激量
每个反射区3～6次为保健作用。如为治疗，在主要反射区应找出痛点重点加强，可至十几次、几十次，以有压痛反应的穴区疼痛减轻为结束依据（不可钻孔式施力，也不可反复施力）。每次按摩操作时，开始要轻刺激，治疗中间要重刺激，结束前要轻刺激。随着治疗的深入，病人的耐受力提高，治疗刺激量要加大。
★手法及手行
足区按摩的基本手法是用手或者辅助工具（按摩棒等）按特定的技巧动作以按、压、捏、扣、揉、擦、搓等手法，刺激相应反射区，以调整各脏腑器官功能而达到治疗及预防疾病的目的。因此，手法要力度适当、均匀、柔和，需渗透到组织皮内部，并要有节奏感、稳定性、协调性，不能忽轻忽重或盲目使劲，要沿一定方向，不能来回按，应使患者有良好的感觉，并需有痛感方可达到满意疗效（刺激强一点，有利于使体内产生免疫力和自然自愈力）。
★按摩的方向
多为向心性，由远心端向近心端顺血液回流方向，但也非硬性规定，有些反射区例外，如心脏、器官、肝胆、甲状腺等为离心方向。脑垂体、肾上腺、胆等为深反射区，主要是定点按压（也需先在附近区域做小范围揉按，再固定一点不动，间歇按压）。
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