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天气变化,注意颈部保暖

2009-07-13 16:43来源:99健康网

导语
冬季,人们忘不了加衣裤、穿棉鞋,外出时手套、帽子、口罩样样俱全,却很少有人想起颈部的保暖。

  颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。

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  颈部肌肉受寒冷刺激后出现保护性收缩,张力增高,造成平衡力线关系紊乱,使颈椎间隙变窄,导致神经、血管受压,增加了颈椎病的发病危险,这一反应在颈部已有损伤的情况下更易发生。因此,在气候寒冷的冬季要注意颈部保暖。

  颈部保暖可以采取多种措施,如白天外出时围围巾、戴脖套,穿高领毛衣、立领棉衣;已经患有颈椎病的人,晚上可用频谱仪等电磁波保健器械照射治疗,或外用热水袋、电热饼保暖,以刺激局部血液循环及新陈代谢,恢复肌肉组织弹性功能,预防颈椎移位,从而有效预防或缓解颈椎病;平时注意颈部姿势,长期伏案工作时,每隔一小时左右要活动颈部;夜间睡觉时注意枕头高度适宜,软硬适中,宽度适合,尽可能使颈椎保持正常力线功能位置。

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所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

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这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

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A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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