背后长痘怎么办?先找原因再祛痘

热门文章排行榜 >>2018-05-22 15:09来源:99健康网
导语

背后长痘是很正常的现象,不少人都有。一旦背后长满痘痘,就不能穿好看的露背装了。那背后长痘怎么办呢?先找原因再祛痘。

  干燥的天气、不良的饮食和生活习惯,都会让我们的肌肤出现各种问题,长痘就是其中的一种。有的人虽然脸上不长痘痘,但是背后的痘痘疯狂作怪,这可是个让人头疼的问题。那怎么解决背后长痘这个问题呢?还得先找出长痘的原因来。

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  背后长痘与哪些因素有关?

  1、长期熬夜,睡眠不足

  熬夜是现代人的通病,它给我们的健康带来各种各样的威胁,其中长痘就是一种。每当熬夜后,就容易出现睡眠不足的情况,长期下来,身体中的内分泌就会失调,就容易长痘。

  2、背后清洁不到位

  背后一直都是大家容易忽略的清洁部位,一旦清洗不到位,就容易出现毛囊堵塞等情况,这个时候就容易爆痘了。

  3、身体缺水了

  不要以为缺水只会表现在脸上,背部也一样。当我们身体中的水分不够的时候,就会造成皮肤干燥,这个时候就容易长痘了。

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  4、饮食不健康

  当我们热衷于吃鸡排、汉堡、炸鸡、烧烤等等高热量又油腻的食物时,身体是会提出抗议,那长痘就是它的一种表现方式了。

  好了,既然已经知道了背后长痘的原因,这个时候就该来说说祛痘的方法啦。

  1、从生活习惯和饮食习惯做调整

  那长痘很大一部分原因是身体的内分泌失调了,所以要想做个有效的内调,早睡早起很重要,吃得健康也很重要。因此建议大家每天保证在11点上床睡觉,饮食尽量健康合理化,也不是说不能吃油腻的食物,但最好是少吃。没事的时候多喝水,喝足够的水。

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  2、做好背后清洁工作

  怎么做好背后清洁工作呢?有这么几个要求:

  (1)定期去角质:背后的角质层是非常厚,如果长期不去除的话是会对毛囊造成堵塞的。所以建议大家每周用去角质膏给背部去角质,可以达到清洁的作用。

  (2)选择药皂代替沐浴露:药皂的品牌有很多,选择你比较中意的那一种即可,搭配洗澡刷,可以把背部洗干净,建议一周三次。

  (3)沐浴后涂身体乳:身体的皮肤一样是需要保养的,那保养的方法很简单,每次洗完澡后涂上身体乳就可以了。

  3、多做运动,多出汗

  人还是需要运动的,运动出汗除了锻炼身体外,还有排毒的作用。当我们在运动过程中,将毒素从汗液中排出后,自然就不会经常长痘了。

  想要背部祛痘的效果好呢,内调和外部护理是需要一起进行了,大家要记住了哦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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