老人耳朵聋了不要盲目乱治，也不应忽视。科学了解病因，选择适合的改善手段，如助听器、治疗耳疾、营养调理等，都有助于缓解听力退化问题，提升晚年生活质量。
老人耳朵聋怎么办？怎么改善？
老年人耳朵聋了一般属于“老年性聋”，是听觉系统随着年龄自然退化的结果，可以通过佩戴助听器、治疗伴随的耳部疾病、改善生活习惯、营养补充等方式进行改善。如果是突发性或一侧耳聋，可能还涉及病理性原因，应尽快就医检查，明确病因再进行针对性处理。
一、老人耳聋的常见原因
1. 听觉系统的自然老化
随着年龄增长，内耳毛细胞逐渐减少，听力慢慢下降，尤其是高频声音更容易听不到，这是最常见的老年性耳聋。
2. 慢性耳病未及时治疗
像慢性中耳炎、耳硬化症、耵聍堵塞（耳屎过多）等，如果没有及时治疗，可能会逐渐损害听力。
3. 高血压、糖尿病等慢性病影响
这些基础病会影响耳部血液循环，导致内耳供血不足，从而造成听力下降。
4. 用药不当或噪音损伤
一些药物如庆大霉素、利尿剂等属于耳毒性药物，长期服用容易导致听力受损；生活中长期接触噪音也会加剧听觉系统的疲劳和损害。
二、如何判断老人是否耳聋？
经常听不清别人说话，需要别人重复。
对电话、电视声音变得特别敏感或不敏感。
听觉反应变慢，在人群中交流困难。
自述耳朵“闷”“堵”，有耳鸣等不适感。
如果发现老人有这些表现，建议尽早去医院做听力检测和耳部检查，以确定是生理性老化还是病理性耳聋。
三、老人耳聋的改善方法
1. 佩戴助听器
这是目前最常见也最有效的改善听力方法。建议选择专业的助听器验配中心，配合听力测试来选择合适型号，有助于日常交流和生活独立性。
2. 定期清理耳道、治疗耳病
如果是耳屎堵塞或慢性中耳炎导致听力下降，通过简单的治疗即可改善。老人耳道自清能力变差，建议定期检查耳部健康。
3. 避免耳毒性药物，注意用药安全
如确实需要用一些可能影响听力的药物，应在医生指导下使用，避免长期、大剂量服用。
4. 加强营养，保护听觉神经
多吃富含维生素B族、锌、铁的食物，如坚果、牛奶、鸡蛋、深色蔬菜等，有助于神经系统的健康运行，对内耳功能也有一定的保护作用。
5. 改善生活习惯，远离噪音
日常生活中应避免长时间接触电视、喇叭等大音量环境，睡眠要规律，避免情绪波动，这些都有助于延缓听力退化。
6. 使用听力辅助设备
除了助听器，还可以使用电视音频放大器、电话放大器等工具，改善生活中的沟通不便。
四、听力康复训练也很重要
对于已经佩戴助听器的老年人，不要以为戴上就万事大吉，还要配合听力康复训练。包括慢速交流、口型提示、听力习惯养成等，有助于大脑对声音的重新识别，提升整体听力适应能力。
五、家人要多理解和陪伴
老人耳聋后，有时会变得孤僻或沉默，不愿与人交流。家属应给予更多耐心、理解和沟通上的支持，比如放慢语速、面对面讲话、多鼓励他们参与社交活动，有助于缓解老年人的心理压力，提高生活质量。
