在糖尿病的众多并发症中，烂脚的出现犹如一颗“定时炸弹”，时刻威胁着患者的健康和生活质量。糖尿病患者都害怕这一并发症的降临，但又不清楚它会在何时到来。糖尿病烂脚的发生并非一蹴而就，而是与患者的病情控制、生活习惯等多方面因素密切相关。通过对这些因素的分析，我们可以判断自己是否已接近高风险。下面就为大家深入剖析。
糖尿病烂脚的影响因素
血糖控制情况：血糖控制不佳是导致糖尿病烂脚的重要因素。长期高血糖会损害血管和神经，使下肢血液循环不畅，神经感觉减退。如果患者确诊糖尿病后，血糖一直处于较高水平，且波动较大，那么烂脚出现的时间可能会提前。一般来说，血糖控制差的患者，在患病5-10年内就可能出现不同程度的足部病变。相反，若能严格控制血糖，将其维持在正常范围内，烂脚的发生风险会大大降低，出现的时间也可能会推迟，甚至可能不会发生。
病程长短：通常情况下，糖尿病病程越长，发生烂脚的几率越高。随着患病时间的增加，身体的各项机能逐渐下降，血管和神经的病变也会逐渐加重。一般患病10年以上的患者，发生烂脚的风险明显高于病程较短的患者。不过，这也不是绝对的，还与其他因素共同作用。
生活习惯：不良的生活习惯会加速糖尿病烂脚的发生。例如，吸烟会使血管收缩，加重下肢缺血；不注意足部护理，如不勤洗脚、不修剪指甲、穿过紧的鞋子等，容易导致足部受伤，增加感染的机会；长期不运动，会使下肢血液循环减慢，影响足部的营养供应。而保持健康的生活习惯，如戒烟、适当运动、正确护理足部等，有助于预防烂脚。
其他基础疾病：糖尿病患者若合并有高血压、高血脂等其他基础疾病，会进一步加重血管病变，增加烂脚的风险。高血压会损伤血管壁，使血管弹性降低；高血脂会导致血管内脂质沉积，形成斑块，堵塞血管。这些因素相互作用，会使足部血液循环更加不畅，容易引发烂脚。
高风险人群的特征
足部感觉异常：如果患者感觉足部麻木、刺痛、灼热或感觉减退，这可能是神经病变的表现，提示已接近高风险。神经病变会使患者对足部的损伤感知不敏感，容易导致伤口不易被发现，从而延误治疗。
足部皮肤变化：足部皮肤干燥、脱皮、皲裂，或者出现颜色改变，如发紫、发黑等，都可能是血液循环不良的信号。这些变化可能预示着足部已经受到了一定程度的损害，处于高风险状态。
足背动脉搏动减弱：通过触摸足背动脉，可以了解下肢的血液循环情况。如果足背动脉搏动减弱或消失，说明下肢血管可能存在堵塞，血液循环不畅，烂脚的风险增加。
预防糖尿病烂脚的措施
控制血糖：严格控制血糖是预防糖尿病烂脚的关键。患者应遵循医生的建议，合理饮食、适量运动，必要时使用降糖药物。药物可以帮助调节血糖水平，维持血糖稳定，但具体的用药方案应根据患者的病情和身体状况制定，患者需遵医嘱用药，不可擅自用药。
足部护理：每天用温水洗脚，水温不宜过高，避免烫伤；保持足部干燥，特别是脚趾间；定期修剪指甲，但要注意不要剪得太短，以免损伤皮肤；选择合适的鞋子和袜子，避免过紧或摩擦足部。
定期检查：糖尿病患者应定期到医院进行足部检查，包括神经功能、血管功能等检查。及时发现潜在的问题，并采取相应的治疗措施。同时，患者自己也可以每天检查足部，观察有无伤口、水泡等异常情况。
糖尿病烂脚的发生受到血糖控制情况、病程长短、生活习惯和其他基础疾病等多种因素的影响。高风险人群通常具有足部感觉异常、皮肤变化和足背动脉搏动减弱等特征。为了预防糖尿病烂脚，患者需要控制好血糖，做好足部护理，并定期进行检查。以上内容仅供参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医。如有疑问，可以点击在线咨询。
