这些天，女儿晚上入睡后总是牙齿磨个不停，“咯吱咯吱”的声响让我们夫妇俩浑身不自在。“究竟是哪儿出问题了？”老公问。“我也不知道，可能是长虫子吧。但听说往往吃了驱虫药后，许多小朋友磨牙依然如故。”我答。“咯吱咯吱”的声音持续几个晚上后，实在令我们难以忍受了，带着疑惑，我资讯了专家。
孩子睡觉为何老磨牙？
专家介绍说，现在小孩睡觉磨牙的现象变得常见了，多数家长认为是肚子里长虫作怪。其实不然，有的小孩即使服用驱虫药后，还是照样磨牙。那么是什么原因呢？
缺钙：有的孩子平时很少晒太阳，饮食不合理，导致维生素D不足，影响钙的吸收。孩子一旦缺钙可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油、钙片，调节膳食，常到户外活动，多晒太阳，则磨牙现象可以逐渐消失。
睡前过度兴奋：有的孩子睡前看电视时间过长，一些紧张离奇情节深深印在脑海里。也有的孩子睡前听了惊险故事或打闹过甚，大脑过于兴奋，睡觉后大脑仍保留一定兴奋状态，可出现磨牙现象。
晚餐过饱：有的孩子晚饭吃得过多或睡前加餐，以致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不加强活动，促进消化。此时咀嚼肌也被动员参加运动，从而引起磨牙。
咬合障碍：牙齿排列不整齐，生长位置异常，就会破坏咀嚼器官的协调关系。于是，机体便试图以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，从而就出现磨牙现象。
专家建议，对幼儿夜磨牙者，应针对性地进行检查治疗。粪便检查发现有肠道寄生虫要及时给幼儿服药驱虫；患有佝偻病的幼儿，应及时补钙及维生素D；牙列不齐者要到口腔科检查牙齿，矫正排列不整齐的牙齿；幼儿睡前不宜养成进食的不良习惯；不让幼儿睡前看惊险恐怖的电视或听强烈的音响，以免其过度兴奋。让幼儿睡前采取仰卧位可减少对口腔组织的机械压迫，有助于减少磨牙的发生。
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