来源:99健康网
许多人对“慢性疲劳”存有认识误区,不少人将它等同于“一般疲劳”,以为休息一下就可以恢复。长此以往则贻误了治疗时机,陷入了亦病非病的“亚健康状态”。
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地铁的经济实惠和方便快捷使它成为都市人最重要的交通工具之一。对很多上班族来说,挤地铁,是一天战斗的开始。而要想赢得这场战斗,你除了要有强壮的体魄,要有超强的心理素质。
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中国妇联组织的一次女性健康调查显示,当前中国职业女性多处于亚健康状态。逛街,这个最受女性欢迎的消闲方式,是很好的有氧运动。可缓解亚健康症状。
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深夜加班、假日上班等过度工作是造成慢性疲劳的重要原因。如果持续劳累,疲劳就会累积,导致身体免疫力衰退,甚至可能因此患严重感染疾病,因此必须特別警惕,自己学会对付疲劳。
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在日益壮大的“剩男剩女” 队伍中,“爱情恐慌症”正在悄悄蔓延。25岁正是剩男剩女们的爱情恐慌开始发作的年龄。这其中的规律该如何解释呢?
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工作、家庭、复杂的人际关系,让现代女性承受着巨大的压力。压力之下,身心透支,很多女性常常感到精力不足、情绪低落、记忆力减退、注意力不集中、头晕、头痛等。
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【99健康】对女性而言,压力常与疲劳、脱发、脸色不好、失眠、月经不调、性欲减退、情欲下降等相关。某些证据表明,压力会增加患高血压或心脏病等疾患的危险性。
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