炎炎夏季是皮肤易发生过敏的季节，医学上的术语叫过敏性皮炎，包括湿疹、日光性皮炎（紫外线过敏）、防晒化妆品过敏。过敏体质的人夏季尤其容易发生过敏，而过敏源包括强烈的紫外线、高温天气、汗的刺激以及品和食物等。而以阳光为罪魁祸首的日光性皮炎便是夏日里很容易发生的过敏性皮肤炎症。原因嘛，天气炎热，光线强烈，于是便容易发生这种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。
日光性皮炎也很“偏心”，女性比男性更容易发生，肤色浅的人较肤色深的人易患。当然，本身就是过敏体质的人就更要小心为上了。
那么在这样高温、暴热的天气怎样才能保护好我们的面子，抵御日光性皮炎呢？当然首当其冲就是防晒，尤其是过敏体质的美女，更要多加注意。在选择防晒化妆品前最好先在局部试用，确认不过敏再大面积使用才好呢。
另外，就是宜食清淡食物，清热解毒，从根本上改变体质因素所形成的光敏感状态。
敏感肌肤防敏重点
重点一：温和洗脸
“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，毛孔内存留的脏东西也是过敏发炎的祸根。不过千万不要洗过头，导致皮脂层被破坏的话，皮肤更加容易过敏。
洗面乳选择质地温和的，最好是天然成分。产品中尽量不要含有去角质的成分，如果需要去角质的话也要选择专门为敏感肌肤设计的去角质产品。需要卸妆的话，最好用乳液状的卸妆品，因为霜状产品带来的油腻并不适合敏感肌肤哦。
先把洗面乳搓起泡沫再开始清洗。用力要轻柔。
重点二：抗敏保湿
“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。
选择敏感肌肤专用品，或是含有舒缓成分，如草本或海洋等天然萃取成分的产品。具体做法是，把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。
- 上一篇：夏季容易口干吃什么好？
- 下一篇：夏季养生应注意什么细节
