夏季白领易犯颈椎病原因

热门文章排行榜 >>2011-06-23 10:30来源:99健康网
导语

  炎热的夏季,颈椎病患者越来越多,尤其是白领们。那么,夏季白领为什么会易犯颈椎病呢?

夏季保健 颈椎病 夏季为什么易犯颈椎病

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  1、天气燥热,心情烦躁,诱发颈椎病

  研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情,让自己远离颈椎疾病。

  2、温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕

  夏天睡觉时,人体由于局部温度过高,翻身次数增多,很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛,因此我们应尽量保持室内温度不能太热,另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。

  3、空调温度过低或猛吹风扇,颈部受凉,诱发颈椎病

  颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。专家建议有空调的办公室里,最好在外面穿件外套,以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可佩带质地柔软的丝巾,这样既保护颈椎,又不失礼仪。

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