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“三伏天”如何防病?

2011-06-23 15:36来源:99健康网

导语
  三伏天是出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。

夏季保健 三伏天 三伏天如何防病

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  虽然伏天只有短短的40天,但闷热烦躁的天气里,一些“伏天病”却不可不防。西安交通大学附属二院的有关专家,提醒人们在伏天里要提防的疾病和预防措施。

  一是闷热天里皮肤病爱作怪:伏天的特点是湿度非常大,在这种天气条件下人体汗液排泄不畅,皮肤发黏,容易出现轻度瘙痒感。真菌繁殖能力增强,以致脚癣、手癣、股癣、汗斑患者病情加重,尤以脚癣最明显。

  处方:增加皮肤清洁次数,尽量保持干燥和清爽,穿宽松、吸汗的衣物,少吃刺激性食物,少饮酒,以免汗液增多。还可以给脖颈、腋窝、肘窝等部位扑痱子粉、爽身粉,症状严重者可以使用干燥收敛的药物,如用3%的硼酸擦洗、浸泡等。

  二是高热天里小心提防“热射病”:“热射病”是“桑拿天”带来的另一种疾病。在高温高湿天气下,由于体内热量不能散发,而红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层,会引起肌肉温度升高,继而影响全身各器官组织的功能,症状是出现局部痉挛、发热、口干、咳嗽哮喘、呼吸困难、血压升高和呼吸衰竭。

  处方:调整劳作时间,尤其是老年人和孩子要减少活动,多休息,以免再给身体增加负担;适当喝盐开水,多吃瓜果蔬菜,尤其是西瓜等防暑食品。

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