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15
六月
2016

白领趴在桌子上午睡危害大

来源:99健康网

现在很多的白领都会习惯趴在桌子上午睡。但是你知道吗?这个的午睡方法危害是非常大的。

03
六月
2016

想不到白领吃粗粮可以缓解亚健康

来源:99健康网

身体的亚健康状态对患者身体有着很大的影响,也会影响这患者的日常工作。那么你知道吗?日常吃粗粮竟可缓解亚健康。

16
五月
2016

这样做可让你60秒轻松入睡

来源:99健康网

失眠是很正常的一个事情,那么今天小编要给大家推荐一个一分钟快速入睡的方法,大家一起来看看吧。

13
五月
2016

夏季这样午睡好处多多

来源:99健康网

夏季是一个非常让人下午犯困的季节,所以很多人在下午都会选择午睡。那么下午午睡要如何健康午睡?

10
五月
2016

失眠怎么办 五妙招让你睡得香

来源:99健康网

失眠是现代很多人的一个通病,那么失眠的话要怎么办呢?有什么方法能够调理呢?

02
五月
2016

白领是亚健康高危人群 预防亚健康的方法

来源:99健康网

白领因为长期待在办公室缺乏适当的运动已经成为亚健康的主要人群,那么白领人士要如何来预防亚健康呢?

25
四月
2016

引发亚健康的五大生活因素

来源:99健康网

现在70%的人都患有亚健康,那么日常导致亚健康的原因有哪些呢?我们要怎么预防亚健康呢?

14
四月
2016

午餐吃什么食物能降低电脑辐射的危害

来源:99健康网

现在大部分的上班族一天到晚都对着电脑,而电脑产生的辐射对于我们的身体是有很大的危害的。那么午餐吃什么能够预防电脑辐射的危害呢?

30
三月
2016

失眠怎么办 预防失眠的7个小窍门

来源:99健康网

对于一些被失眠困扰的人来说,良好的睡眠则变成了一种期望。今天小编就要讲讲预防失眠的小窍门。

22
三月
2016

这样做竟可以缓解压力

来源:99健康网

随着现在社会的一直在进步,我们的压力也变得越来越大。那么我们日常要如何来缓解压力呢?

17
三月
2016

失眠怎么办 这样吃让你一觉到天亮

来源:99健康网

现在有许多人被失眠症的问题所困扰。那么在日常生活中有什么比较好的方法能帮助我们改善失眠呢?下面一起来看看吧。

10
三月
2016

拯救失眠的天然安眠药

来源:99健康网

现代生活各项压力大,人们常常会有失眠的困扰,尤其是年轻人,长期下去,不仅影响身体健康,还会带来极大的心理干扰。那失眠吃什么好呢?

01
三月
2016

熬夜者必吃的五款美食

来源:99健康网

很多人的工作需要熬夜,熬夜的危害有很多,所以为了健康着想,熬夜的饮食一定要注意。那么熬夜的危害有哪些?熬夜后吃什么好?

15
二月
2016

女性熬夜会引发的五大危害

来源:99健康网

熬夜是现在很多女性都有的一个通病,那么女性熬夜有什么危害呢?下面一起跟随小编看看吧。

30
一月
2016

八个好习惯让你一觉到天亮

来源:99健康网

现在很多人都害怕失眠,因为一失眠的话,隔天肯定会无精打采的。那么失眠要怎么办呢?

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