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高血压是老年人常见的疾病,那老人要如何测量自己血压呢?老人测量自己血压要注意什么呢?老人高血压吃什么食物好呢?
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茶叶是自古以来最受广大的老百姓欢迎的一种饮品,不管是老人还是小孩,都会有饮茶的习惯。那老人喝绿茶有哪些好处呢?
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人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠,睡眠是养生的第一良方。而老人睡眠养生是一个很好的方法,那老人要如何改善睡眠来养生呢?
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老人在睡眠这块问题是十分重要的,而有时候老人会睡眠很浅。那老人睡眠很浅是什么原因呢?老人要如何提高睡眠质量呢?
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富含矿物质而且热量低的海带,是很多人的健康食品。那老人经常吃海带有哪些好处?吃海带要注意哪些事项呢?
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生活中很多人都会被失眠所困扰,特别是老人。那如何提高老人睡眠质量呢?老人失眠吃什么好呢?
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现在已经是初夏了,而在初夏的时候老人要如何养生呢?中老年人初夏养生喝什么粥好呢?
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夏至到了,炎热的天气使老年人不知如何进行养生。下面小编就讲讲老人夏季养生的几个原则吧。
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人一到了老年,很多器官就开始慢慢的衰老了。而老人就会经常消化不良。那导致老人消化不良的原因是什么?
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蔬菜是很多人都觉得是很营养的食物。而老人就更需要吃蔬菜了。但是有些蔬菜是老人不能吃的。
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人老了食欲也会跟不上,身体除了机能所摄入,药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。那老人要如何提高食欲呢?
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老年痴呆的首发症状是近记忆力减退。那么老年痴呆要如何护理呢?老年痴呆有什么护理原则?
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高血压是内科常见的慢性疾病之一。而高血压的高发人群则是老人。而老人吃太咸容易导致高血压。
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人人都渴望身体健康,渴望长寿。而每天做七件事情可以保持长寿。下面小编来讲讲是那七件事情吧。
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最近老人跌倒事件层出不穷,或因疾病原因,或因地面不平。那老人突然跌倒要如何预防?老人跌倒的时候要如何急救呢?
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人们上了年纪之后几乎都会出现一些生理功能衰退的现象,尤其是记忆力减退,更严重的情况就是患上老年痴呆。那老年痴呆如何预防?