哪些人应补充胶原蛋白?

热门文章排行榜 >>2011-05-19 15:45来源:99健康网
导语

  胶原蛋白是一种细胞外蛋白质,胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质,胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。

胶原蛋白 哪些人要补充胶原蛋白 如何补充胶原蛋白

  女性一般在20岁的时候胶原蛋白已经开始流失,含量逐年下降,25岁后进入流失的又一高阶段,30岁便进入胶原蛋白流失的高峰期。胶原蛋白的流失,导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可以说肌肤衰老的过程,就是胶原蛋白流失的过程。因此,女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。

  1、空调房皮肤容易干燥,头发易断的人:皮肤不能锁住水分,干燥、细纹出现较早、较多;急需补充胶原蛋白以增加皮肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。

  2、有黑眼圈、眼袋、暗黄的人:工作的繁忙爱熬夜不规律的生活会使女性身体循环不畅,毒素堆积使肤质恶化,当然本身制造胶原蛋白的能力也变差,因此更要通过内服胶原蛋白。

  3、皮肤由于长期的长痘留下痘印、色素沉着的人:由于内分泌功能紊乱,造成肤质差、皮肤过油或过干、发暗,色素沉着等,以及皮肤保养不当使肤质受到损伤等不良症状,均可通过胶原蛋白的。

  4、生育过后,乳房下垂的,想挺拔的女人:哺乳停止后,因为激素水平降低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,乳房这时就会出现下垂现象,脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分,急需补充胶原蛋白。

  5、钙质流失严重,出现骨质疏松的中老年的朋友:

  随着年龄增大,胶原蛋白流失严重,再加上风吹日晒,更要从内

(责任编辑:陈永宙)

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