司机饮茶可有效保护视力

热门文章排行榜 >>2011-06-08 14:43来源:99健康网
导语

  机动车驾驶员的眼睛整天高度紧张地盯住道路前方,容易产生视力疲劳综合症。人们常说要爱护自己的眼睛,具有一双明亮而健康的眼睛对机动车驾驶员是何等的重要。司机应该怎么保护视力?保护视力喝什么?

饮茶有什么好处 司机如何保护视力 保护视力喝什么

  平常,我们无论是跟车押货,还是坐公交车或者是乘坐长途客车,都可以看到汽车司机的驾驶台上,稳稳地摆放着用尼龙编网的玻璃茶杯、搪瓷茶杯盛着浓浓的满满的茶水,这是司机用于旅途解渴,更主要的是饮用茶水,可以保护他们的视力,以利在任何情况下,保障行车安全。

  我国在较远年代的《神农本草经》中就有“茶能明目”的记载。随着人类物质文明的进步,茶在保护视力方面的作用,也越来越被人们所重视。

  汽车驾驶员驾车时精力高度集中,透过车前玻璃,车两旁路边的房舍、树木。园田等静止物,在车轮滚滚向前瞬间,尽速向后退去,使司机们偶感对方物体“动”的感觉,尤其是在晴天太阳光线强烈的情况下,这种“动”的光波刺激一旦让长时间疲惫行车的司机接受,便要消耗很多视紫质,而视紫质不是人体所固有的,它的合成与维生素A和微量元素锌关系至为密切。不少司机长时间的工作,时常会出现视觉疲劳和视力模糊,辨色能力差,稍有不慎便会发生车祸,这种现象就是人体内锌不足,影响到锥状细胞中的视紫质合成的缘故。

  维生素B2 是保护眼睑、球结膜、角膜的重要物质,缺乏维生素B2 时,常会出现流泪。视为模糊等现象;维生素C是眼球晶状体的重要营养成分,不足时会使晶体受损,变得混浊。钼是组成虹膜的重要成分,钙能够减轻眼睛的疲劳,此外,微量元素中的锰、铁都是眼视力营养所不可缺少的。茶叶中所含的维生素A。维生素B2 、钼、钙、锌等营养素最齐全,数量较多,因此说,司机常饮茶,能加速视紫质合成,有效保护了视力,对保障行车安全能起到积极作用。

(责任编辑:陈永宙)

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