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研究证明,笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时,大脑中的快乐激素便会释出,快乐激素是最有效的止痛化学物质,能缓解体内各种疼痛,因此罹患风湿、关节炎的人,最好经常笑笑,以减轻病情。
笑能帮助减肥
大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现,大笑10~15分钟可以增加能量消耗,使人心跳加速,燃烧一定量的卡路里。
笑能增强免疫力
笑能令体内的白细胞增加,促进体内的抗体循环,增强免疫力。另外,笑也有助血液循环,加速新陈代谢,给人很有活力的感觉。
笑能使心脏更强壮
研究显示,风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。笑能使血液循环更好,减少心脏病发生的机会。
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