板蓝根
最近国内出现了H7N9疫情，板蓝根又被推向了风口浪尖，甚至有很多人在网上说板蓝根是“万能神药”。
解读：板蓝根的抗病毒作用确实非常好，而一般情况下，约90%的感冒人群是由病毒感染引起的。但是，板蓝根药性偏寒，因此它和金银花一样，身体平时比较虚弱、大便稀、胃寒的人最好不要长时间服用。
枸杞子
枸杞子有平肝、明目的作用，很多在电脑前久坐的人喜欢把它当“糖豆”吃，或者泡水喝。
解读：枸杞子有明目、缓解疲劳头晕等作用，但是枸杞子的药性偏温，所以最好不要把它当饭一样天天服用，尤其是那些平常就有口干、口渴、大便干，经常出现口疮等情况的人。
金银花
很多人感冒了喜欢用金银花泡水喝，因为他们认为金银花可以治感冒。
解读：需要提醒的是，金银花的主要作用在于宣散风热，主要用于一些热性病，如果感冒的时候有黄痰、咽干、咽喉肿痛症状，用金银花效果会比较好。但是，金银花药性偏寒凉，如果感冒时舌苔发白、流清涕、怕冷等，就不适合用它泡水喝。另外，由于它药性偏寒，因此也不适合长期服用，尤其是那些体弱、大便稀、胃寒的人。
鹿茸
在肾病内科的门诊上，经常碰到一些人喝鹿茸酒导致身体出现不适。问及原因，病人大多会说，房事时间比以前短了，感觉是不是肾虚了，就用鹿茸补一补。
解读：鹿茸有壮肾阳、补精髓、强筋骨等作用，主要治疗肾虚、头晕、阳痿、滑精、畏寒等症，平素感到腰酸、怕冷、夜尿多、大便稀、乏力的人用之比较对症。但是，并不是所有的阳痿、早泄病人都属肾阳虚。并且，还有部分人出现阳痿等疾病是由别的疾病引起的，比如门诊上有些人出现阳痿与降压药的副作用有关，这时候适当调整降压药即可。另外，鹿茸性温，平常体热、大便干等人群最好不要长时间服用。
胖大海
教师、售货员、导游等职业用嗓者是一个非常庞大的人群。很多职业用嗓者在出现嗓子不适时会用胖大海泡水喝，甚至有些人天天拿着杯子泡胖大海代茶饮。
解读：胖大海确实有清热润肺、润喉利咽的作用，但是很多人不知道，它不仅入肺经，还入大肠经，有润肠通便的功效。如果有些人本身大便就比较稀的话，会加重腹泻。
- 上一篇：生活指导：坐飞机只吃六分饱
- 下一篇：食盐十大不为人知的保健功效
