采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。
用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点:日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女,对有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟的妇女,它就不够准确了;
测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期,但不能预先测定排卵前安全期,而且该法比较麻烦,要求又严格,如不按照规定测量体温,就不能准确测定排卵日期;
宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期,正确性较高,但使用者必须经过培训、完全掌握后才能使用。如将三种方法结合起来使用,就能扬长避短,达到最好的避孕效果。
夫妇双方至少得有一方能掌握测定排卵期的方法,如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止性交,这就需要得到男方的密切配合,否则亦不能使用。当然,在排卵期使用外用避孕药具也是可以的了。
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