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要去体检有哪些注意事项

2013-07-22 13:17来源:99健康网

导语
体检能够更好的了解身体状况。那么你知道日常生活中,进行体检有哪些注意事项呢?

  随着天气的逐渐转暖,一年一度的体检也逐渐开始升温了。选择体检机构的标准是:可靠―――必须有基本的资质;方便―――就近最好;实惠―――收费合理;服务―――值得信赖;环境―――温馨洁净。总之,钱要花得物有所值,并让体检成为一种享受。

  由于北京的体检市场鱼龙混杂,体检质量参差不齐,为人们选择体检机构进行健康检查带来一定的困难。为此,北京市体检中心主任杜兵建议人们从四个方面考察,认真比较以后选择一家可靠的体检机构。

  ■找体检质量有保证的机构

  杜兵建议,大家可以先收集各家的检验项目和价格,并加以分析比较,如果不懂,可请有这方面知识的亲友协助或参看有关书籍介绍。然后,选定目标并抽空前往参观一下环境和相关设备。看过设备后,可以进一步询问其质量控制以及仪器保养状况,因为徒有精良设备,如果不注意质量及保养,其结果一样让人担忧。

  ■体检空间体现服务品质

  有别于医院的体检空间:有不少人到医院看病,患有“白色恐惧症”。拥挤的空间,各式各样的病人,此起彼伏的咳嗽声,刺鼻的药水味儿,令人害怕的院内感染等。因此,独立的体检空间很重要,只有健康的受检者,没有病人。

  不与病人共用仪器设备:医院的体检机构很难做到仪器与设备不与病人共用,医检分离是体检业发展的新趋势,现在北京市持有专业护照的体检机构有十余家。

  舒适的体检环境:体检环境应为方便受检者而设计,避免受检者楼上楼下奔波,甚至找不到一些科室。有条件的还可以饰以花卉、字画烘托美的氛围,摆放杂志、报刊供体检者等候时消遣。

  ■贴心且可信赖的保健咨询不能少

  因为体检是健康促进的手段之一,体检后才是健康促进的开始。受检后,人们可能需要进一步检查或就医治疗;也可能需要一般医疗咨询,或营养咨询,或运动指导等。贴心的保健咨询服务包括:体检结果提示有哪些可疑疾病?是否需要进一步复查、观察或就诊?存在哪些致病危险因素?需要怎样改变不良的生活方式?要预防的疾病主要是哪些?等等。这些问题,都需要一位可信赖的专业医生为您提供贴心的咨询保健服务。体检机构是否具有完整的后续服务系统,也应列为考虑的条件之一。

  ■让体检变成一种享受

  优雅的体检环境、微笑的导检小姐、和蔼的医护人员、明亮的候检大厅、科学的营养配餐、贴心的叮嘱呵护,需要什么尽可根据自己的条件选择。

  如果对以上种种条件的比较,觉得实在太麻烦,最简单的办法就是找一位有经验而且可信赖的亲友帮忙推荐,轻松地找一家可靠的体检机构,放心接受体检服务。

(责任编辑:实习刘素玲)

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注意事项
方法
体检
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

A

如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

A

青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

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