2010年的世界杯在6月11号开幕了。这对于爱好足球的我们而言，无疑是一个狂欢节，我们为足球疯狂，也为足球痴迷。由于整天坐在电视或电脑前，再加上我们的与南非几个小时的时差，其对我们的身体也是一个很大的挑战。根据很多医院多年的调查，每逢世界盛大体育活动，医院的急诊就诊率也急剧上升。“喝着扎啤看足球，爽！”，是我们经常听到的一句话。沉浸在足球中，我们往往忽视我们的身体。
（1）视力疲劳：一场球下来，球员累，我们也是两眼酸涩，甚至痛疼。以至于影响到第二天的工作。在我的工作中，往往会看到很多人因为视物模糊眼睛干涩、头昏、头疼而就医。详细询问以后，大多都会有长期用眼的或熬夜看球赛的经历。其实，这就是视力疲劳的表现。所谓视力疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。睡眠不足、疲劳、烟酒过度是促发视力疲劳的主要因素。
长期的视力疲劳危害是很大的。缓解视力疲劳主要是眼要休息好，如间歇用眼，用眼时间长要休息，远视遥看，闭目养神，调节视力。锻炼身体，心情乐观，注意饮食营养等是必要的。改善环境，照明要适当，就能减少眼疲劳。 眼睛无炎症不要用消炎眼药水。注意眼的调节休息，适当睡眠，有助于恢复视疲劳。
（2）急性胃肠炎：由于六月天也是大夏天了，冰啤酒加足球才是我们的球迷最大的享受。不想晚上看球后，肚子却不争气了。急性胃肠炎也快成了球迷的专病。那么急性胃肠炎如何治疗呢？
99健康网的专家提醒你：急性胃肠炎患者应尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5％—10％葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食品，以防止脱水或治疗轻微的脱水。必要时可注射止吐药，解痉药：如颠茄8mg/次，1日3次。止泻药：如思密达每次1袋，1日2-3次。 对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如黄连素0.3g口服，1日3次或庆大霉素8万u口服，1日3次等。但应防止抗菌素滥用。
其实对每一个疾病来说，预防才是最重要的。夏季预防急性胃肠炎除了注意饮食卫生勤洗手外，良好的生活习惯，提高身体的免疫力才是关键。作为球迷的。很难做到不去看晚上的球赛，所以99健康专家建议，看球赛时避免吃些油腻和冰镇的食物。加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪。心情舒畅，保持胃肠功能平衡。节饮食，以利脾胃受纳吸收功能。慎起居，避风寒乃阴平阳密，精神乃治。
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