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促进消化 春夏吃菠萝的4个功效

2017-04-05 13:35来源:99健康网

导语
随着温度越来越高,菠萝开始出现在街头。菠萝口味好,而且水分很多,因此受到不少人的欢迎。那么你知道吃菠萝的好处有哪些吗?

  菠萝四季都有,然而在春夏的时候菠萝是最好吃,嘴甜的,也是最大个的,这时候嘴馋的人就很喜欢了。因为菠萝营养丰富,含多种维生素,其中维生素C含量可高达42mg。此外,钙、铁、磷等含量丰富。

吃菠萝好吗 吃菠萝有什么功效 菠萝怎么吃好

  菠萝的功效与作用

  1、促进消化

  菠萝口味酸甜,其中所含菠萝蛋白酶可以帮助分解蛋白质,促进消化,缓解消化不良的症状。

  2、降低心脏病风险

  菠萝中的菠萝蛋白酶和生物甙,可以溶解血块,防止冠状动脉硬化和血管栓塞,从而降低心脏病的风险。

  3、预防便秘

  菠萝中含有大量的食物纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。

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  4、促进新陈代谢

  菠萝中有葡萄糖、果糖、维生素等各种营养物质,可以促进身体的新陈代谢功能,对身体是很有好处的。

  菠萝的正确吃法

  1、菠萝去皮和果丁,切丁或切块,放入开水中煮一下再吃。因为菠萝蛋白酶和甙类在经过沸水煮沸之后,会被破坏,而羟色胺会被溶解在水中。这时候再吃菠萝,就不会出现以上不适症状。

  2、菠萝切块或丁之后,在淡盐水中侵泡半小时,再用凉开水侵泡去咸味,可以达到脱敏的作用,这时候再食用菠萝,就不会出现过敏症状了。

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  菠萝食疗方

  1、治疗支气管炎:菠萝肉120克,蜂蜜30克。水煎后服用,每日2次。

  2、治疗痢疾:鲜菠萝1个,去皮后切成小块食用,每日3次。

  3、治疗消化不良:菠萝1个,橘子2个。将菠萝去皮后切成小块榨取汁液,橘子去皮后榨取汁液,将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升,每日2次。

  4、治疗中暑:鲜菠萝1个,去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。

  5、治疗糖尿病口渴:将菠萝榨汁后,以凉开水调服,代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效。

(责任编辑:彭志兴)

  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

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  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

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  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

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    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

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林煌主任医师

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林煌主任医师

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林煌主任医师

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