1、戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴著假牙睡觉, 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
假牙的铁鉤可能会刺破食道旁的主动脉弓 ,引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,
既有利于口腔卫生,又可安全入眠。
2、戴「表」睡觉。
有的人喜欢戴著手表睡觉,
这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。
因為手錶特别是夜光表 有镭辐射,量虽极微,
但专家认為,长时间的积累可导致不良后果。
3、带「机」睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
美国专家詹姆斯·库克指出,各种电子设备,
如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,
都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,
形成一种电子雾, 影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
虽然释放量极微, 但不可不防。
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