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足疗DIY 消除身体七大不适

2009-08-28 15:04来源:99健康网

导语
业的足疗,固然可以享受到优质的服务和专业的技术,但对于工作繁忙、时间紧张的女士们来讲,每周固定的时间去足疗店确实很难坚持。其实,在家里DIY一下,轻松随意,也能达到保健效果。

  人的衰老是从脚下开始的,许许多多的经络和血管都在这里汇集,科学家甚至将脚掌称为人的“第二心脏”。当你身体不舒服的时候,不妨在家进行一些简单足疗,就能轻松化解。我们的身体任何部位不爽了,足部相应的敏感位置都会出现疼痛反应。这是因为足部汇集着我们全身一半的经络,还有丰富的血管,所以当你按摩这些敏感位置时,身体上的不爽就能被轻松化解,而且没什么副作用。

足疗 保健 足疗DIY 消除 身体不适

  养成每天用热水泡脚的好习惯

  No.1 痛经

  它可不是个小问题, 80%以上的女性或多或少都会有痛经的状况发生,相对于私自吃止痛药、去医院抓药等处理方式来讲,足疗是一种最简单的方法。

  足疗DIY:每日睡前用大拇指指腹按摩双足内踝下方处,以有酸痛感为宜;再揉5分钟,至发热为宜。治疗痛经的足疗应该在非经期,以月经前3-4天最佳,月经期间不得随意按摩。

  生活对策:将月季花洗净,加水150毫升,文火煎至100毫升,去渣,加冰糖及黄酒适量,可以治疗气滞血淤所致的闭经、痛经诸症。或者给自己熬一款红花糯米粥,适用于血虚、血淤引发的痛经者。

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  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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