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懒人健身秘笈:天冷就去做足疗

2009-08-28 15:13来源:99健康网

导语
明知道冬天是最好的健身季节,大部分人除了喜欢“晒太阳”,真懒得去做任何运动。不过对于工作繁忙的都市白领而言,倒是越来越喜欢去“足生堂”,可以享受被动式健身的无限趣……

  工作与放松两不误

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  把办公室搬进“足生堂”是越来越受商务人士青睐,相对吃喝的伤身体,在享受足疗的闲谈之间,很多人把工作上的难关一一攻破。就目前的市场来看,足生堂的发展及其服务受到了越来越多的都市白领的肯定。其将专业反射疗法率先引入消费者的视线,并且首次规定所有足疗技师必须经过反射疗法专业培训。足生堂在全国已有几百家连锁店,这么强大的连锁规模在足疗市场上是难得一见的。优雅的环境,贴心的服务,熟练的技法,都成为其成功的法宝。最近,足生堂不仅获得了“首届全国足疗保健行业技能大赛”的冠亚季军,而且又荣获了“江苏省著名商标”的认定。

  足生堂深知足疗环境的重要性,在环境布置上着实下了一番功夫。洁净雅致、窗明几净,在绿色植物环绕的环境中,你将脚置放进漂满花瓣、温度适中的药水里,可以一边享受足疗师的按摩,一边与朋友聊天或翻阅休闲杂志,浑身紧绷的神经刹那间得以放松,生活积聚的压力得以释放,心情也随之变得晴朗起来。

  新年送礼,没有比送健康更实在的了。很多朋友都买了足生堂的金卡作为孝顺爸妈的新年礼品,或是,将之作为亲朋好友新年的时尚礼品,还有的作为奖励企业骨干、有业绩的员工的福利……总之,足疗这种休闲方式,对于那些工作太忙或是懒得运动的人都有不小的诱惑力。身体是革命的本钱,给自己的健康多一份的关心才是最重要的。

  足疗可治失眠

  足为精气之根,足健人寿,养人要护足。表明足疗有健身防病、延年益寿等多方面功效。治疗失眠就是其中之一了。如果在足疗的同时配合其他一些方法可起到协同作用,更利于失眠的治疗。足疗可以促进疲劳的消除,尤其是睡觉前做足部疗法效果更好。对消除肉体疲劳、精神疲劳和神经感觉疲劳均有作用。它可使紧张的身心得到松解,焦急的心情可消除。足部有肺、肠、心、脑、肝、胆、肾、膀胱等脏腑器官的反应点,有很多经络走行于足。通过揉、捏、搓、扣、敲等按摩相应穴位和部位而促进睡眠。对一般失眠者,可先用热水泡脚30分钟,水位最好在足踝关节以上,然后进行足部反射区按摩。每个反射区按摩5-8秒钟。主要是通过对足部反射区的刺激,启动机体神经体液的调节功能,改善机体的血液循环,使脑动脉扩张、脑血流速度增快,从而改善脑供血不足,使神经系统的功能得以恢复,进而达到治疗失眠的目的。

  保护你的“第二心脏”

  每天晚上回家洗个热水脚就会觉得全身舒坦。足部本来就是人体非常神奇的部位,与全身各机能穴位相连,被人们称为“第二心脏”。难怪足生堂的技师们轻轻一按,就能够对人们的身体健康状况了如指掌。随着足生堂品牌影响力的日益扩大,人们越来越喜欢这种独特的安全健康的保健式休闲。

  然而面对越来越快节奏的生活,健康总是轻易地被人们忽视,正是迎合保健对人们的重要性,越来越多的保健休闲模式应运而生。全国知名连锁品牌“足生堂”在幽雅舒适的环境中,将中医推拿融入到保健休闲当中,奇妙的效果靠着口碑悄然流传开来,引起了都市白领们的狂热。

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疾病
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

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    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

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所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

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这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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