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亚健康状态是指人身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态,无明确疾病,但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和状态。那哪些坏习惯容易导致亚健康?
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对于很多人来说,“亚健康”这个名次或许并不陌生,但真正知道什么样才叫做“亚健康”,相信是少之又少了。那亚健康有什么症状?亚健康又要如何调理?
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现如今的生活中,对我们身体健康影响最大的就是亚健康问题,亚健康虽然不是一种大的疾病,但是对我们身体也是有危害的。那导致亚健康的原因有哪些?我们要如何预防呢?
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睡觉是正常的心理过程,不过它有个特别的地方是,它是一个被动的过程而不是可以让我们完全去自主控制的。那睡眠不好是什么原因导致的?我们要如何睡得好呢?
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失眠症患者每天睡不好觉,然后导致他们白天精神状态很差,所以,这些患者的工作和学习受到了严重的影响。那导致失眠的原因是什么?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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