13
四月
2024

如何更科学的练出腹肌 只需6个动作

来源:99健康网

腹肌是人体的重要肌肉群之一,拥有完美的腹肌不仅美观,还有助于身体的健康。然而,要想练出清晰的腹肌,需要科学的方法和坚持的锻炼。

12
四月
2024

长期慢跑对身体有什么影响 长期慢跑会变年轻吗

来源:99健康网

长期慢跑作为一种受欢迎的有氧运动方式,不仅可以改善心肺功能、增强体质,还被认为对身体和心理健康有积极的影响。那么,究竟长期慢跑对身体有何影响?

12
四月
2024

男性坚持长期慢跑有哪些好处 能改善男性性功能吗

来源:99健康网

随着健康意识的提高,越来越多的男性开始关注自己的身体健康,并通过运动来提高生活质量。其中,慢跑作为一种简单有效的有氧运动,受到了许多男性的喜爱。

10
四月
2024

太极拳对腰椎间盘突出有好处吗 腰椎间盘突出怎么办

来源:99健康网

腰椎间盘突出是一种常见的慢性腰背部疾病,常导致腰部疼痛、坐骨神经痛等不适。

10
四月
2024

长期练太极拳能否延缓衰老 长期练太极拳有什么好处

来源:99健康网

太极拳作为中国传统的养生保健功法之一,源远流长,被誉为“中国拳法之冠”,其独特的运动形式和内外兼修的理念,使得太极拳在延缓衰老、促进健康方面发挥着重要作用。

10
四月
2024

运动真的能延缓衰老吗 什么运动能延缓衰老

来源:99健康网

随着年龄的增长,人们对延缓衰老和保持健康的需求日益增强。运动作为一种简单而有效的生活方式,被认为是延缓衰老、促进健康长寿的重要因素之一。

09
四月
2024

瘦肚子哪种运动效果好 有什么注意事项

来源:99健康网

实现这一目标。本文将探讨不同的瘦肚子运动类型以及如何选择适合自己的运动方式。

08
四月
2024

早间跑步和夜间跑步哪个更有助于健康与健身

来源:99健康网

跑步作为一种简单而有效的有氧运动方式,不仅可以促进健康,还可以提升身体素质。而在选择何时跑步时,很多人会纠结于早间跑步和夜间跑步哪个更有益于健康与健身。

08
四月
2024

晚上慢跑的好处有哪些 夜晚慢跑可以提高耐力吗

来源:99健康网

夜晚慢跑是一种健康生活方式,可以带来许多好处。在这篇文章中,我们将探讨晚上慢跑的好处,以及它是否可以提高耐力等相关话题。

15
三月
2024

经常散步到底好不好 散步时要注意什么

来源:99健康网

散步是一种简单而有效的运动方式,被广泛认为对健康有益。本文将探讨经常散步的益处,以及在散步时需要注意的事项,帮助您养成良好的散步习惯,走出健康的生活。

15
三月
2024

运动出汗能排毒吗 有什么注意事项

来源:99健康网

在众多健康观念中,有一种说法是运动出汗能帮助身体排毒。那么,出汗真的能排毒吗?运动出汗又有哪些注意事项呢?

14
三月
2024

每天提肛5分钟身体会发生哪些变化 提肛有哪些注意事项

来源:99健康网

提肛运动是一种简单而有效的锻炼方式,通过提拉肛门周围的肌肉,可以促进肛门和胃肠道的健康。每天进行5分钟的提肛运动,身体会发生一系列积极的变化。

14
三月
2024

运动可以降血压吗 哪些降压运动要多做

来源:99健康网

高血压是一种常见的慢性疾病,对生活质量和生命健康产生严重影响。运动作为一种无副作用的降压方法,受到了越来越多的关注。

14
三月
2024

晨跑和夜跑哪个更健康 晨跑和夜跑适合哪些人群

来源:99健康网

跑步是一种深受欢迎的有氧运动,而晨跑和夜跑作为跑步的两种形式,各有其特点和适宜人群。本文将详细探讨晨跑和夜跑的健身效益,以及它们各自适合哪些人群。

13
三月
2024

晚上游泳会影响睡眠吗 晚上游泳有哪些注意事项

来源:99健康网

游泳是一项受到广泛喜爱的全身性运动,不仅有益于身体健康,还能帮助缓解压力。然而,对于许多上班族来说,白天忙碌的工作和生活节奏往往限制了他们的游泳时间。

13
三月
2024

每天练一小时瑜伽有什么效果 练瑜伽注意事项有哪些

来源:99健康网

瑜伽,这一古老的身心练习方式,在全球范围内受到了广泛的欢迎。许多人选择瑜伽作为提高身心健康的一种方式。每日练习一小时瑜伽,能够带来哪些效果?

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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国家电网公司北京电力医院

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