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22
五月
2017

保护眼睛的3款美味粥

来源:99健康网

现在很多人因为经常用眼过度会伤害眼睛,有时候还会导致近视。那么你知道吃什么可以保护眼睛吗?

22
五月
2017

按摩3个穴位可缓解颈椎病

来源:99健康网

颈椎病是由于长期低头或者保持同一种姿势造成的,加上很少锻炼到颈部所导致的。那么你知道得了劲椎病要怎么办吗?

08
五月
2017

初夏午睡对身体的5大好处

来源:99健康网

立夏后,天亮得越来越早,人们起的早,而晚上相对又睡得晚,容易造成睡眠不足。如果有了午觉补充,人的体力就会有所恢复。那么你知道初夏午睡的好处有哪些吗?

05
五月
2017

白领这样做可快速进入午睡状态

来源:99健康网

现在很多白领都有午睡的习惯,但是却有很多人无法快速午睡。那么你知道要怎么做才可以快速的进入午睡状态吗?

04
五月
2017

4个坏习惯最易导致失眠

来源:99健康网

失眠对于现代人来讲已经是属于一个常事了,那么你知道导致失眠的原因有哪些吗?吃什么可以缓解失眠症状吗?

03
五月
2017

牛奶番茄 缓解压力的5种食物

来源:99健康网

现在的社会让我们的压力是变得越来越大,那么你知道要如何缓解压力吗?试试下面的五种食物吧。

03
五月
2017

提高睡眠质量的6个小妙招

来源:99健康网

失眠是现在都市人常见的症状,紧张的生活压力、各种各样的慢性病、不良的睡眠习惯等都会引起失眠。那么你知道要如何提高睡眠质量吗?

02
五月
2017

白领养胃需要注意这4个时间点

来源:99健康网

说到需要养胃的人,很多人都会首推白领,那么你知道白领吃什么养胃吗?养胃要注意哪些时间点?

27
四月
2017

白领午后犯困就吃这4种食物

来源:99健康网

在这个时候白领犯困是一个很正常的事情,那么你知道要如何防治白领午后犯困的情况出现吗?

25
四月
2017

懒人快速瘦肚子的10个方法

来源:99健康网

现在上班族是非常容易拥有大肚子的,那么你知道要如何快速瘦肚子吗?试试下面的1-个懒人瘦肚子的方法吧。

21
四月
2017

女性如何缓解压力 有空就做这3个动作

来源:99健康网

现在的女性压力也是越来越大了,那么你知道女性要如何缓解压力吗?试试下面的3个动作吧。

20
四月
2017

午后犯困怎么办 9个方法来提神

来源:99健康网

现在的天气是微风慢慢吹,导致我们很容易犯困,那么你知道午后犯困要怎么做才可以提神吗?

17
四月
2017

白领跷二郎腿的6个危害

来源:99健康网

跷二郎腿是现在很多白领都喜欢做的一个事情,那么你知道跷二郎腿的危害有哪些吗?下面一起来看看吧。

11
四月
2017

4个方法缓解开车疲劳犯困

来源:99健康网

一到夏天的时候,就很容易出现开车疲劳犯困的情况,那么你知道要怎么缓解这个症状呢?

06
四月
2017

导致失眠的坏习惯竟是这4个

来源:99健康网

现在很多人认为失眠是小病,不用看医生吃药打针,殊不知一旦产生失眠并发症将给治疗带来极大的难度。那么你知道导致失眠的原因有哪些吗?

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