来源:99健康网
低头族容易得颈椎病,主要是现在的人们每天看电脑,手机时间长,不知道放松休息,长期这样下去非常容易得颈椎病。那么低头族怎么缓解颈椎病呢?
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要保护脊椎,最重要的就是坐姿了。在连续工作1小时以后,有目的地做颈椎操。平时也要做一些保护脊椎的运动,比如游泳、打羽毛球、做体操等。
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为什么总想吃东西?在一般的情况下,我们会听从内心的召唤,满足口腹之欲。但你知道这究竟是什么原因吗?或许是身体发出的某种警告。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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