23
一月
2020
低头族这3个动作7个运动常做 缓解颈椎压力
来源：99健康网
低头族容易得颈椎病，主要是现在的人们每天看电脑，手机时间长，不知道放松休息，长期这样下去非常容易得颈椎病。那么低头族怎么缓解颈椎病呢？
12
一月
2019
上班族该如何保护脊椎 有哪些运动比较合适
来源：99健康网
要保护脊椎，最重要的就是坐姿了。在连续工作1小时以后，有目的地做颈椎操。平时也要做一些保护脊椎的运动，比如游泳、打羽毛球、做体操等。
17
三月
2018
为什么总是想吃东西 可能是营养缺乏
来源：99健康网
为什么总想吃东西？在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，满足口腹之欲。但你知道这究竟是什么原因吗？或许是身体发出的某种警告。
