冬季保健

秋冬治疗皮肤瘙痒的方法大全

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天气一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，总忍不住想用手去抓。99健康网专家说：秋冬季节皮肤很容易瘙痒，那么皮肤瘙痒怎么治疗呢？

女人冬天御寒的小窍门有哪些

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短暂的秋季过去了，寒冷的冬季要到来了，在这个寒冷的季节里，有很多人都怕冷，所以冬季要做好防寒工作，那么冬天怎么防寒？冬季防寒的小窍门有哪些？

女人冬天手脚冰凉怎么改善?

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开始降温了，有的北方城市悄然的下起了今冬的第一场雪，似乎告诉人们冬天来了，可有很多朋友每到冬天都会有着同样的苦恼，就是手脚冰凉，那么女人冬季手脚冰凉怎么办？

冬季养生保健的三大常用方法

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短暂的秋季过后，寒冷的冬季就要来临了，最近，天气总是忽冷忽热，而且温度也是急速的下降，冬季养生保健很重要，下面我们就来看看冬季养生保健常用的老方法。

中医教你冬季如何健康补钙

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冬季少吃烧烤食品预防“上火”

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冬天跟家人或是同事热火朝天吃一顿丰盛的美食，不失为一大乐事。但是烧烤会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。

冬季有保健医疗性质的几种水果

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冬季，气候干燥，人们常常感到鼻、咽不适。99健康网向您推荐：对冬季保健养生有益的几种水果。

冬季吃柚子有助于糖尿病的治疗

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现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

冬季保健养生重在“养肾防寒”

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今年的冬季来的比较早，99健康网教您：如何在冬季保健养生，度过一个健康温暖的冬季。

冬季教你正确的佩戴口罩

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专家建议：为抵御风沙和寒冷，或在有空气污染的环境中活动，是需要戴上口罩的，但时间不宜过长。

寒冷冬季清晨洗头的危害

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　由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，尤其是在冬季会对健康造成很大威胁。

中老年人冬季养生保健三法

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根据中医“天人合一”的理论，冬季主藏，要“藏精气而不外泄”，人虽然不需要冬眠，但也要根据不同的节气进行活动。

冬季教你如何健康的晒太阳

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晒太阳可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。

冬季适当饮用啤酒的好处

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男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。经常饮用有助于保持人体骨骼强健。99健康网提醒您：过度饮酒，有害健康。

冬季使用电热毯须注意6个事项

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随着科学技术的发展，人们发现传统电热毯工作时发热的同时产生较强的电磁波辐射和感应电，长时间使用严重的伤害人体健康。

如何让孕妇冬季有个好睡眠

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睡眠是人体不可缺少的精神和体能恢复剂。特别是冬天，睡个暖觉真是美不可言。但是，由于睡眠中人体生理功能发生变化时，隐存着加重疾病甚至猝死的危。科学睡眠,保健养生。