夏日炎炎，中暑是常见的健康问题。然而，中暑的类型并非只有在高温下出现的那种。“冷中暑”这个听起来有些奇怪的概念，其实也不容忽视。冷中暑和热中暑究竟有何不同？它们的症状如何表现，又因何而起？让我们一起来深入探究。
一、热中暑
1.原因：热中暑主要是在高温、高湿且通风不良的环境中发生。当外界环境温度过高，人体通过辐射、传导、对流等方式散热困难，同时身体产热持续增加，就会导致体内热量积聚过多。此外，长时间在太阳下暴晒、从事高强度体力劳动等，也会大大增加热中暑的风险。比如在建筑工地长时间劳作的工人，由于环境温度高且劳动强度大，就容易出现热中暑。
2.症状：热中暑症状通常较为明显。轻者可能出现头晕、头痛、口渴、多汗、乏力、心悸等。随着病情发展，体温会明显升高，可超过38℃，皮肤灼热。严重的热中暑即热射病，会出现体温高达40℃以上，伴有意识障碍，如谵妄、昏迷等，还可能有抽搐、呼吸急促、血压下降等危及生命的症状。
二、冷中暑
1.原因：冷中暑也叫“阴暑”，虽然名字中有“冷”，但并非是因为寒冷导致。它多是在暑热天气中，过度贪凉引起。比如在炎热天气大量饮用冷饮、长时间待在低温空调房后突然外出高温环境、用冷水冲澡等。这些行为会使人体的体温调节功能紊乱，导致暑湿之邪侵袭人体。例如有人在户外大汗淋漓后，立刻进入温度很低的空调房间，就可能引发冷中暑。
2.症状：冷中暑的症状主要有发热、恶寒、头痛、身重、胸闷、恶心、呕吐、腹泻等。和热中暑不同，冷中暑患者体温不一定会大幅升高，更多的是类似感冒的症状，但本质上是暑湿之邪导致的身体不适。
三、相关拓展知识
无论是冷中暑还是热中暑，预防都十分关键。在炎热天气，要注意及时补充水分和电解质，避免长时间在高温环境中逗留。对于空调的使用，温度不宜设置过低，室内外温差不要超过7℃。一旦出现疑似中暑症状，应尽快转移到阴凉通风处休息，可适当饮用淡盐水等。若症状严重，务必及时就医。
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