保健养生

99健康网 > 保健 > 保健养生 >
09
八月
2024

早起有4个表现或是肝脏在“呼救”!哪些生活习惯可以保护肝脏!

来源:99健康网

肝脏是人体的重要器官,负责代谢、解毒、储存能量等功能。然而,现代生活中的不良习惯往往给肝脏带来沉重的负担。若早起出现以下四个表现,可能是肝脏在向你“呼救”。了解这些信号,并采取相应的护肝措施,对我们的健康至关重要。

08
八月
2024

三伏天泡脚好处多,但不注意这几点,相当于白泡了!

来源:99健康网

三伏天是一年中最热的时期,人体容易出汗,血液循环加快,泡脚成为了一种很好的养生方式。然而,泡脚也有许多需要注意的细节,否则可能无法达到理想的养生效果。本文将为您介绍三伏天泡脚的好处,以及泡脚时需要注意的几点细节。

08
八月
2024

早餐这样吃或会加速衰老?一文看懂怎么正确吃早餐!

来源:99健康网

早餐是每天的第一餐,对于我们的健康和日常生活至关重要。然而,如果早餐吃得不正确,可能会对身体健康产生不利影响,甚至加速衰老。本文将为您解析早餐不当可能带来的问题,并分享如何正确吃早餐。

07
八月
2024

十人九湿,怎样判断身体湿气重?这几个技巧助你摆脱湿气困扰?

来源:99健康网

湿气是中医学中的一种病理概念,指的是体内水分代谢失衡,导致湿气积聚。湿气重不仅影响身体健康,还可能导致一系列不适症状。了解如何判断身体湿气重,并采取相应的调理方法,对于保持健康至关重要。

07
八月
2024

当身体出现这5个迹象,说明你的免疫力在下降!要如何改善?

来源:99健康网

免疫力是人体抵御疾病的重要防线,一旦免疫力下降,就容易受到各种疾病的侵袭。了解免疫力下降的征兆,并通过饮食和生活习惯改善,对于保持身体健康至关重要。以下是免疫力下降可能出现的五个迹象,以及通过饮食和生活习惯改善免疫力的方法。

07
八月
2024

改善睡眠的最佳运动出炉!这类运动提升睡眠效果好!

来源:99健康网

良好的睡眠对身体健康至关重要。为了改善睡眠质量,许多人尝试了各种方法,其中运动是提高睡眠效果的有效途径。那么,哪类运动最适合改善睡眠呢?以下是一些提升睡眠效果的运动。

06
八月
2024

血管堵了怎么回事?坚持这么做,可以少往医院跑!

来源:99健康网

血管堵塞是心血管疾病中的一个常见问题,它不仅影响着我们的身体健康,还可能导致严重的并发症。那么,血管堵塞是怎么回事?如何通过一些方法预防血管堵塞,减少就医频率?以下内容将为你提供详细解答。

06
八月
2024

出汗多=身体虚?这4种异常出汗,可能是疾病征兆!

来源:99健康网

出汗是人体调节体温的正常生理现象,但当出汗量异常增多或出现其他异常症状时,可能提示身体存在某些健康问题。那么,哪些异常出汗可能是疾病的征兆呢?以下内容将为你提供详细解答。

05
八月
2024

脖子长短与寿命相关?揭示长寿者脖子6大特征,养颈护颈从细节做起!

来源:99健康网

脖子是连接头部和躯干的重要部位,它的长短和健康状态可能与寿命长短有关。然而,脖子长短是否真的能影响寿命呢?

02
八月
2024

血脂降不下来有4个原因!科学做好这几点,助你轻松降低血脂!

来源:99健康网

血脂异常是现代人常见的健康问题,它不仅影响血液循环,还可能导致心脏病、中风等严重疾病。本文将揭示血脂降不下来的四个常见原因,并提供科学的降脂策略,助你轻松降低血脂。

02
八月
2024

夏天一到手心脚心格外发烫,到底是哪里出问题了?

来源:99健康网

随着夏季的到来,气温逐渐攀升,许多人在这个季节会感到手心脚心格外发烫,有时甚至会影响正常的作息。那么,这种症状究竟是由什么原因引起的?我们又该如何应对呢?

02
八月
2024

腿梗是什么梗?夏天腿脚凉腿麻的人,要小心!

来源:99健康网

在炎炎夏日,许多人可能会感到腿脚发凉或麻木,这看似寻常的现象,实则可能是“腿梗”的预警信号。那么腿梗究竟是什么?我们又该如何应对这一潜在的健康问题呢?

02
八月
2024

如何维持正常血压?做对这3件事,助力维持血压平稳!

来源:99健康网

维持正常血压是保护心血管健康的关键。高血压是全球范围内导致心血管疾病和早逝的主要原因之一。通过调整生活方式和饮食习惯,可以有效维持血压平稳。

02
八月
2024

这4个不起眼的小动作或能增强骨密度、延缓骨质流失!

来源:99健康网

随着年龄的增长,骨质疏松逐渐成为困扰许多人的健康问题。增强骨密度、延缓骨质流失成为了保持骨骼健康的重中之重。其实,日常生活中有一些简单的小动作,如果我们能坚持做,就能在一定程度上帮助我们提升骨密度,预防骨质疏松。下面,让我们一起来看看这四个不起眼的小动作,如何为我们的骨骼健康加分。

01
八月
2024

齿痕舌并不只是湿气重,还可能是这几个原因!教你怎么调理!

来源:99健康网

齿痕舌,即舌边缘出现牙齿压痕的现象,很多人将其简单归咎于体内湿气重。然而,齿痕舌的出现可能并非单一原因,背后可能隐藏着多种健康问题。本文将带你了解齿痕舌的多种诱因,并提供实用的调理方法。

01
八月
2024

尿酸正常值知多少?尿酸偏高不用愁,这样吃帮你轻松降下来!

来源:99健康网

尿酸是人体代谢嘌呤时产生的一种物质,正常情况下会通过肾脏排出体外。然而,当尿酸水平过高时,可能会导致痛风、肾结石等问题。了解尿酸的正常值范围以及如何通过饮食调节来降低尿酸,对于维护健康至关重要。

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见