保健养生

99健康网 > 保健 > 保健养生 >
27
八月
2024

一热就出汗 VS 热死不出汗,哪个更健康?你属于哪一类人?

来源:公众号

有些人一走出家门便汗流浃背,仿佛刚刚清洗的衣服还未干透便被汗水打湿;而另一些人则似乎自带降温系统,即使在酷热的环境中也能保持冷静,几乎不流汗。

27
八月
2024

脚臭是脚气吗?脚臭难闻怎么办?解决脚臭问题的全方位攻略!

来源:99健康网

脚臭是许多人面临的一个尴尬问题,但它并不等同于脚气。脚臭通常是由于脚部出汗和细菌滋生造成的,而脚气则是一种真菌感染。本文将探讨脚臭的原因、区分脚臭与脚气,并提供解决脚臭问题的有效方法。

27
八月
2024

伤筋动骨一百天,怎么吃才好得快?真正长骨头的食物是什么?

来源:99健康网

骨折或重伤后,恢复期间的营养摄入对于加速愈合至关重要。俗语“伤筋动骨一百天”强调了恢复过程的长期性,而正确的饮食习惯可以显著缩短这一过程。本文将探讨哪些食物有助于骨骼的快速愈合。

标签:
26
八月
2024

一个公式,算出你欠了多少“睡眠债”!睡不够时身体发生哪些变化?

来源:公众号

“睡眠负债”是指由于睡眠不足,疲劳无法得到充分消除,这种疲劳就像欠债一样逐渐累积。我们可以通过一个简单的计算公式来判断自己是否已经“睡眠负债”:

26
八月
2024

运动抗癌“实锤”!这3种运动的性价比高,不是跑步!

来源:99健康网

近年来,越来越多的研究证实,运动不仅对身体健康有益,还具有抗癌的功效。那么,运动真的能抗癌吗?哪些运动的性价比最高?在运动抗癌的过程中需要注意什么?下面将为你一一解答。

26
八月
2024

糖尿病能预防吗?糖尿病的早期症状有哪些?一文快速了解

来源:99健康网

糖尿病是一种常见的慢性疾病,对个人健康和生活质量有着深远的影响。那么,糖尿病能否预防?糖尿病的早期症状有哪些?下面将带你快速了解糖尿病的预防和早期识别,助你掌握健康的主动权。

26
八月
2024

身体出现这些症状说明肝脏出问题了!这些养肝穴位平时不妨多按按!

来源:99健康网

肝脏是人体的重要器官,负责代谢、解毒、储存能量等多项功能。然而,现代生活中的一些不良习惯,如饮酒、熬夜、高脂肪饮食等,都可能对肝脏造成损害。如果你的身体出现以下症状,可能是肝脏发出的警告信号。同时,通过按摩一些养肝穴位,可以有效改善肝脏健康。

24
八月
2024

一动就出汗的人是身体虚吗?关于出汗的几个常见误区揭秘!

来源:99健康网

出汗是人体调节体温的一种自然机制,但有些人稍微一动就大汗淋漓,这不禁让人怀疑是否是身体虚弱的表现。关于出汗的真相,专家给出了意外的答案。以下是我们对出汗的一些常见误区的解析,以及如何正确理解出汗问题。

24
八月
2024

皮肤上有这几个变化说明血糖高了,要警惕!要如何应对?

来源:99健康网

皮肤是人体最大的器官,它不仅保护我们的身体,还能反映内在的健康状况。当血糖水平升高时,皮肤可能会出现一些微妙的变化。以下是血糖升高时皮肤可能出现的几个变化,以及我们应该如何应对这些信号。

24
八月
2024

甲状腺出问题,身体会出现这几种反应!占一样也别硬扛!

来源:99健康网

甲状腺是人体的重要内分泌器官,它负责分泌调节代谢的激素。当甲状腺功能出现异常时,身体会发出一系列的信号。以下是甲状腺出问题时身体可能出现的几种反应,以及我们应该如何应对这些预警信号。

24
八月
2024

强壮的胃是吃出来的!多吃这些食物,胃一天比一天好!

来源:99健康网

胃是人体的重要器官,负责食物的消化和营养的吸收。一个强壮的胃不仅能让我们享受美食,还能保障身体健康。那么,如何通过饮食来打造一个强健的胃呢?以下是一些有助于胃部健康的食物,坚持食用,胃一天比一天好!

23
八月
2024

一天中易发胖的4个时刻揭晓!想要成功减肥每天都做这5件事!

来源:99健康网

减肥是一场持久战,而掌握一天中易发胖的时刻和养成健康的日常习惯是赢得这场战争的关键。下面将为您揭晓一天中易发胖的四个关键时刻,并提供五个有助于减肥的日常习惯,助您轻松瘦身。

22
八月
2024

心衰与午睡有关?过了55岁,牢记午睡“四不要”

来源:99健康网

心脏是人体最重要的器官之一,但随着年龄的增长,心脏功能可能会逐渐下降,心衰成为了中老年人常见的健康问题。近年来,有研究指出,午睡习惯可能与心衰有一定关联。对于过了55岁的人来说,如何科学地安排午睡,成为了保持心脏健康的关键。

20
八月
2024

10秒入睡的方法是什么?睡不着就这么做!

来源:99健康网

入睡困难是很多人面临的问题,但幸运的是,有一些科学方法可以帮助你在短短10秒内入睡。

19
八月
2024

长期过“夜生活”身体有哪些变化?要防3个健康隐患!

来源:99健康网

长期过着“夜生活”可能会对身体健康产生不良影响。从生理到心理,身体会经历一系列变化,同时可能隐藏着一些健康风险。本文将探讨长期夜生活可能导致的身体变化和需要预防的三个健康隐患。

标签:
19
八月
2024

高血压食谱安排!三餐这样吃,帮你改善高血压!

来源:99健康网

高血压是常见的慢性疾病之一,对心脏、大脑和肾脏等多个器官均有潜在的危害。合理饮食是控制高血压的重要手段之一。本文将为您提供一日三餐的科学搭配建议,帮助您通过饮食改善高血压。

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见