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“夏天吃‘苦’”是民间流传已久的说法,主要是认为夏季吃苦能泻心火,达到养生的目的。然而有专家认为,这种说法并不妥当。具体请看下文介绍.
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世界杯再热闹,终有归于平静这一天。养生这个如火如荼、而且大有“持续高温”之势的话题,却在突然间让人迷失了方向。现如今养生,我们到底该求人?求己?还是……请看下文.
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古语云:先饥而食,先渴而饮.意思就是说要在感到饿之前就要吃饭了,别让它饿过头了,渴之前就应该先喝水,别等到渴了才想到喝水,以下就是诸如此类的知识.具体请看下文.
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近年来胚停育和自然流产发生率有走高的趋势,许多刚刚妊娠的女性就开始寻觅着各种五花八门的“保胎秘方”。这其中,燕窝就成为时下最流行的一种保胎营养品。那么燕窝保胎到底是真的还是只是传说?
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如今的年轻人往往爱追赶时尚,从紧身牛仔裤到高跟鞋,从刺青绘身到穿孔挖洞,时髦总是多多少少带有一些自虐倾向。时尚,可以让人生更有滋有味,但也可以“杀人”于无形,那就要看你能否掌握好“度”数了!
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豆腐有着很高的营养价值,中医认为:豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,但豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康……
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如今随着人们的生活水平日益提高,人们开始追求饮食的多样化,于是把目光投向了五谷杂粮,因为其含有很多种人体缺乏的营养素,而且富含人体所需的膳食纤维,所以受到了人们的青睐,但是要知道无论什么食物都是不可以随便吃的,让我们来看看哪些人不可以随便吃粗粮呢?
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春季寅卯辰,也就是农历一、二、三这三个月,这个季节叫作发陈,为一年之始。发陈,为藏久外达之势,天地万物欣欣向荣,一派生机盎然景象。此时人与天地之气相应,应该逐渐减少睡眠,晚睡早起,起来之后在门前院中昂首阔步,头发散乱,穿着宽松,以使志气外达,勇于任
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在我们的日常生活中有好多的事情都是因为之前的习惯养成的,一直到现在都觉得这样做是健康的,专家说以下十大习惯就是健康误区,其实是不利健康的。
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蔬菜在我们的饮食当中有着非常重要的地位,而且缺少了蔬菜,人体会缺少很多的营养元素,但是蔬菜一定要正确吃才行,以下是蔬菜的常见错误吃法,一定要注意哦。
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随着人们生活水平的提高,很多人开始以吃粗粮为时尚,认为粗粮吃得越多越有利于健康,殊不知,这又是一项养生误区,专家说:多吃粗粮的坏处也有一些,粗粮不是吃得多就更健康。
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