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随着年龄的增长,身体的很多器官也会逐渐的衰弱,所以老年人应该注重自身的保健,特别是头部的保健。下面我们就一起来看下老年人头部保健的五大要点。
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一说到老人锻炼,许多人就会想到散步,确实散步可以给老人的健康带来诸多好处。但是,老人散步也是有些注意事项的。那么,老人散步究竟有什么讲究呢?
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鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、止热痢、止咳化痰等作用。
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在大家眼中,老人是最会锻炼的人群。然而,研究显示,绝大部分的老人都不知道老人适宜做什么运动。下面,就由小编介绍最适宜老人的锻炼方式。
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牛奶以其丰富的营养正受到越来越多人的喜爱,近年来,越来越多的老人都选择喝牛奶补钙。然而,最近专家研究表明老人不宜过多饮用牛奶。
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老年痴呆是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,临床表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,并有各种神经精神症状和行为障碍。
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