18
四月
2023

白领保健有妙招 这些要学起来

来源:99健康网

白领长时间久坐,缺乏运动和多样化的饮食,容易出现肩颈、腰背等部位的疼痛,同时还可能面临着压力、焦虑等心理问题。以下是一些办公室白领保健的妙招:

18
四月
2023

白领背部保健可以做什么运动 这几个事项要注意

来源:99健康网

白领久坐于办公桌前,容易导致背部长时间保持一种姿势,容易出现肌肉疲劳、僵硬、疼痛等问题。因此,适当的运动可以帮助缓解背部问题,提高身体的健康水平。

18
四月
2023

适合白领的养生保健品 怎样选择

来源:99健康网

白领工作压力大,容易引起身体疲劳和各种慢性病。适当的保健品可以辅助改善身体状况。以下是几种适合白领的养生保健品:

17
四月
2023

白领一族易患颈椎病 如何做好颈椎保健

来源:99健康网

随着现代社会的发展,越来越多的白领一族长时间坐在电脑前工作,容易导致颈椎疲劳,久而久之,会引起颈椎病。下面是一些关于为什么白领易患颈椎病以及如何做好颈椎保健的建议。

17
四月
2023

适合白领的养生保健茶有哪些

来源:99健康网

对于白领人群而言,茶饮是一种很好的养生保健方式。以下是适合白领人群饮用的几种养生保健茶:

17
四月
2023

女性白领压力大 这些心理保健要做好

来源:99健康网

白领女性在工作、生活、家庭等多方面的压力下,容易出现焦虑、抑郁等心理问题。因此,进行心理保健是非常必要的。以下是一些白领女性的心理保健建议:

17
四月
2023

白领必学腰背保健法 赶紧学起来

来源:99健康网

对于长时间坐在电脑前工作的白领来说,腰背部容易出现问题,以下是一些腰背保健法:

17
四月
2023

盘点白领有哪些保健方法 你知道几个

来源:99健康网

作为一种久坐不动的职业,白领们的身体容易出现各种问题,比如颈椎病、肩周炎、腰椎病等。以下是一些白领保健的方法:

23
一月
2020

低头族这3个动作7个运动常做 缓解颈椎压力

来源:99健康网

低头族容易得颈椎病,主要是现在的人们每天看电脑,手机时间长,不知道放松休息,长期这样下去非常容易得颈椎病。那么低头族怎么缓解颈椎病呢?

标签: 颈椎病
01
十二月
2019

焦虑无处不在 五大原因让年轻人焦虑

来源:99健康网

现在的人压力越来越大,特别是年轻人,焦虑占据了大多数人的心理。

标签: 焦虑原因
07
九月
2019

白领如何预防秋乏 推荐4个方法

来源:99健康网

秋季的时候,很多白领都会出现秋乏的情况,那么你知道白领如何预防秋乏比较好呢?

标签: 白领 秋乏
15
六月
2019

夏季犯困怎么办 3个方法可提神

来源:99健康网

在夏季的时候,是很容易犯困的,那么你知道在夏季犯困要如何提神比较快呢?

标签: 提神
07
四月
2019

白领为何总失眠 压力过大所致

来源:99健康网

白领为何总失眠?这个算是比较常见的事情,那么你知道白领为何总失眠呢?有什么方法可以缓解失眠情况?

标签: 白领
16
三月
2019

春季易犯困 3个妙招可预防

来源:99健康网

春季在现在现在这个季节是最容易出现的,一旦出现是会影响到生活跟工作的,那么你知道有什么方法能预防吗?

标签: 春困
12
一月
2019

上班族该如何保护脊椎 有哪些运动比较合适

来源:99健康网

要保护脊椎,最重要的就是坐姿了。在连续工作1小时以后,有目的地做颈椎操。平时也要做一些保护脊椎的运动,比如游泳、打羽毛球、做体操等。

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06
十月
2018

上班族午睡好 谨记4要点

来源:99健康网

对于上班族来说,午睡是非常重要的事情,那么你真的上班族午睡有什么好处吗?要怎么午睡比较好?

标签: 午睡
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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