保健养生

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28
五月
2023

夏天头发太油 这些要警惕

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随着夏天的到来,很多人都会遇到头发过于油腻的问题。头发油腻不仅让我们感到不舒服,还会影响整体形象和自信心。本文将为您解析夏季头发油腻的原因,并分享一些实用的应对方法,帮助您在炎热的夏季保持清爽的头发。

26
五月
2023

珍珠粉的用法与益处 美肤护肤的神奇之物

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珍珠粉是一种古老而珍贵的美容护肤材料,拥有丰富的营养成分和独特的功效。它被广泛应用于美容行业,可以改善肌肤质量、淡化斑点、提亮肤色等。

26
五月
2023

中药泡脚 传统美容抗衰老的秘密武器

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中药泡脚是中国传统的养生方法之一,通过使用特定的中药材泡脚,可以促进血液循环,调理身体内外环境,达到美容抗衰老的效果。

26
五月
2023

八段锦 中国传统健身功法的艺术之道

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八段锦,又称为八段锦功或八段锦气功,是中国传统的健身功法之一。它以优美的动作和舒展的姿势,通过调理身体、调和气血,达到强身健体、提高免疫力、增强心理平衡的效果。

26
五月
2023

晚上游泳导致睡眠问题 解决方法与建议

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晚上游泳是一种锻炼身体的好方式,但有些人可能会发现在晚上游泳后难以入睡。本文将探讨晚上游泳导致睡眠问题的原因,并提供一些解决方法和建议,以帮助您享受游泳的好处同时保持良好的睡眠质量。

26
五月
2023

每天瑜伽一小时 身体会有什么变化

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瑜伽作为一种古老的身心实践方法,通过练习不同的体位、呼吸和冥想,可以带来身心灵的平衡与和谐。

25
五月
2023

酸奶助消化 你不知道酸奶还有这些妙用

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酸奶是一种受欢迎的乳制品,具有丰富的营养价值和多种健康功效。除了被广泛认可的助消化效果外,酸奶还有许多其他令人惊喜的妙用。

25
五月
2023

空腹禁忌 这些食物空腹时不要吃

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饮食对健康有着重要的影响,尤其是在空腹的时候,选择适宜的食物更为关键。本文将介绍空腹不宜食用的5种食物,以帮助您保护身体健康,避免潜在的食物伤害。

25
五月
2023

菌类有哪些营养价值 食用注意事项

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菌类是一类食物,具有丰富的营养价值和独特的风味,被广泛应用于各种菜肴和药食兼用的产品中。它们富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维等多种营养物质,对人体健康具有诸多益处。

25
五月
2023

告别水桶腰 轻松减掉多余赘肉

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水桶腰是指腰部周围积存过多脂肪,形成围绕腰部的脂肪沉积,给身材带来不良影响。许多人都希望减掉水桶腰,恢复纤细的腰线,拥有健美的身材。

25
五月
2023

桑拿有哪些好处及注意事项

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桑拿是一种古老而受欢迎的热疗方法,通过高温和湿度的环境刺激,给身体带来多种健康益处。除了让人感受到身心放松和舒适,桑拿还具有许多其他的好处。

25
五月
2023

综合运动和饮食 缺一不可的减肥秘诀

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减肥是许多人的健康目标,而要有效减肥,运动和饮食的结合是至关重要的。运动可以帮助燃烧卡路里,增强代谢,塑造身体线条,而合理的饮食则提供了营养和能量,控制卡路里摄入,确保身体健康。

25
五月
2023

跑步能瘦腿吗 瘦腿经验分享

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对于许多人来说,拥有纤细健美的腿部线条是一个追求的目标。而跑步作为一种简单且方便的有氧运动,被广泛认可为瘦腿的有效方法之一。

25
五月
2023

练瑜伽可以缓解肩膀酸痛吗

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现代生活中,长时间的久坐、工作压力和不良的姿势往往导致肩膀酸痛的问题。而瑜伽作为一种综合性的身心练习,可以帮助缓解肩膀酸痛,提升肩颈部位的灵活性和稳定性。

25
五月
2023

瑜伽练习的益处和注意事项 提升身心健康的综合练习

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瑜伽是一种古老的身心练习,通过结合呼吸控制、身体姿势和冥想,提供了一种全面的健身和放松方法。在现代快节奏的生活中,瑜伽练习逐渐受到更多人的关注。

25
五月
2023

月经期做瑜伽的益处及注意事项

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瑜伽是一种古老而综合的身心练习,可以促进身体的健康和内在的平衡。然而,在进行瑜伽练习时,我们需要特别关注月经期。

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  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

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二级甲等

电话:0662-3369899

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